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酸辣腐竹的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:53:48  阅读：2121+ 来源：本站原创 作者：张国荣

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

腐竹适量相克食物黄瓜一根相克食物
胡萝卜一根相克食物木耳适量相克食物
辣酱少许醋少许相克食物
糖少许相克食物 味极鲜少许
香油少许

酸辣腐竹的做法

  • 1.将腐竹木耳泡发好备用

  • 2.黄瓜，胡萝卜，蒜切片与腐竹混合

  • 3.倒入辣酱，味极鲜，盐糖醋香油，拌匀

  • 4.装盘，可点缀香菜

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