健康功效
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 海苔适量相克食物 | 白饭适量相克食物 |
| 鸡胸脯肉适量 | 胡萝卜适量相克食物 |
| 云豆适量 | 鸡蛋适量相克食物 |
| 盐适量 | 食用油适量 |
| 酱油适量 | 糖适量相克食物 |
| 胡椒粉适量 | 料酒适量 |
小虎圣诞节可爱便当的做法
1.双色鸡肉卷：胡萝卜切条和云豆一起用盐水焯过，控掉水分。
2.将鸡胸脯肉切刀展平，胡萝卜和云豆各两根交错放置。
3.卷起鸡肉。
4.平锅放少许油，煎鸡肉卷至金黄色。
5.加酱油，糖，胡椒粉，料酒等调味料后，盖上锅盖闷煎至收汁。
6.切成一口大小的段。
7.选好形象，用半透明的烤箱纸透画。
8.把画纸盖在海苔上剪切出必要的形状。如果早上没有时间，可以在前一天晚上剪好形，平方在盘子里，用保鲜膜包好，备用。
9.黄色饭团：用煮鸡蛋的蛋黄加少许盐扮白饭。
10.面部完成。
11.然后用牙签按图划奶酪贴在嘴、耳朵上，最后贴上剪好的海苔就OK啦
