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彩蔬虾仁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:47:10  阅读：9342+ 来源：本站原创 作者：蔡淳佳

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

虾仁适量相克食物玉米半根相克食物
胡萝卜半根相克食物油适量
盐适量 鸡精少许

彩蔬虾仁的做法

  • 1.将虾入锅煮熟

  • 2.去掉壳，用刀开背去除黑线

  • 3.黄瓜去皮切丁

  • 4.准备胡萝卜玉米粒

  • 5.锅里热油，放入胡萝卜翻炒，再放入玉米粒

  • 6.倒入适量水煮熟，放入虾仁翻炒

  • 7.放入适量盐，鸡精调味

  • 8.出锅

  • 9.成品图

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