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冬瓜虾仁汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 05:14:34  阅读：5793+ 来源：本站原创 作者：欢子

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
虾米：补肾壮阳、托毒、升压

食材用料

冬瓜500克相克食物虾米适量相克食物
小葱两棵相克食物生姜适量相克食物
油三两 盐一小勺
鸡精少许

冬瓜虾仁汤的做法

  • 1.准备食材冬瓜

  • 2.冬瓜切片切片在简单冲洗控干水分

  • 3.生姜和葱切碎

  • 4.虾米提前用水简单冲洗控干水分

  • 5.开火锅烧热倒入适量油，油热倒入切碎的生姜简单翻炒

  • 6.倒入冬瓜简单翻炒两分钟

  • 7.倒入适量水

  • 8.倒入适量盐盖上锅盖烧至水沸腾

  • 9.倒入虾米

  • 10.倒入少许鸡精即可出锅

  • 11.盛入汤碗撒上香葱

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