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蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 05:13:17  阅读：9047+ 来源：本站原创 作者：卢广仲

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜三百克相克食物 熟咸蛋黄四个
白糖一勺相克食物 干淀粉适量

蛋黄焗南瓜的做法

  • 1.南瓜削皮去籽，切条

  • 2.装入大点的容器里，加入干淀粉拌匀

  • 3.用勺子把咸蛋黄压碎成泥

  • 4.热锅给油，油温七成热下入南瓜条

  • 5.炸至金黄色，捞出来沥干油备用

  • 6.锅留底油加入蛋黄炒匀

  • 7.加入白糖炒匀

  • 8.加入南瓜炒匀

  • 9.起锅装盘

  • 10.一道美味的蛋黄焗南瓜就做好了

  • 11.我是林乡，来香哈一起交流吧！

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