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西红柿牛腩的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 01:27:30  阅读:6368+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
西红柿:暖肝、健胃、消食积
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

牛肉小块相克食物西红柿1个相克食物
香葱一根相克食物番茄酱适量相克食物
适量白糖适量相克食物

西红柿牛腩的做法

  • 1.牛肉清洗干净切小块,冷水小锅炒一下去浮末,下八角、香叶、花椒粒、小葱放电饭锅炖40分钟肉烂即可!

  • 2.西红柿洗干净热水去皮,切小块!

  • 3.切小葱,锅里放油,再放葱花爆香,倒入西红柿翻炒加白糖待出汤后,放入炖好的牛肉,翻炒一会,把炖牛肉的汤倒入煮开,后加一点盐即可出锅,比较喜欢喝汤浓一点的自己加了番茄酱颜色也更美!(口味可根据自己喜欢来)

  • 4.盛碗里后,切小香葱撒再上面即可!

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