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蒜苗炒豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 18:55:39  阅读：6985+ 来源：本站原创 作者：吴青峰

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蒜苗600克相克食物 小米椒3个
盐适量 肉丝50克
生抽少许味精适量相克食物
大蒜3个相克食物食用油少许

蒜苗炒豆腐的做法

  • 1.蒜苗，大蒜，肉丝，小米椒洗净备用

  • 2.锅烧热放入食用油，等油热了放入切好的大蒜头爆香，接着放入辣椒和蒜苗翻炒

  • 3.加入适量盐，继续翻炒，等到快出锅了，放少量生抽和味精，出锅

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