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东安子鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 00:13:14  阅读:5763+ 来源:本站原创 作者:黄家驹

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛
料酒:活血化瘀

食材用料

嫩母鸡800克相克食物
干红辣椒 红辣椒
青辣椒相克食物相克食物
相克食物水淀粉
花椒料酒
相克食物相克食物
鸡精
香油 辣椒油

东安子鸡的做法

  • 1.准备材料。

  • 2.将小母鸡洗净后放入锅内绰下水。

  • 3.再放入汤锅内,加入适量清水和葱、姜煮约8-10分钟,至鸡肉八成熟。

  • 4.捞出晾凉切块,青红椒切条,干红辣椒和葱切段,姜切丝,蒜拍成末。

  • 5.炒锅热油,放入花椒、葱姜蒜、红辣椒炒香。

  • 6.再放入鸡肉,加少许料酒翻炒。

  • 7.再加入少许的生抽、适量醋、糖翻炒均匀(生抽:醋:料酒:糖=1:2:2:2大约)。

  • 8.倒入一碗煮鸡的鸡汤。

  • 9.闷煮约2分钟,再加适量盐、鸡精调味。

  • 10.再加青椒、葱段翻炒,最后用水淀粉勾薄芡,淋上香油和辣椒油即可。

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