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青椒胡萝卜烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 00:43:10  阅读:5877+ 来源:本站原创 作者:李湘

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

五花肉200g胡萝卜30g相克食物
大青椒一个 葱,姜,八角,香叶,料酒煮肉用
姜丝少许大蒜一粒相克食物
一段相克食物蚝油15ml
料酒20ml 生抽一勺
一勺相克食物适量

青椒胡萝卜烧肉的做法

  • 1.锅内添水,五花肉切块入锅,加入葱姜香叶八角开锅煮3分钟,捞出沥干水分

  • 2.猪肉时可以将胡萝卜等切好备用

  • 3.大辣椒去除白筋,切块

  • 4.煮好的肉切片

  • 5.葱姜蒜爆锅后先放入肉片,翻炒几下肉片出油即可加入糖料酒生抽等,可以添点水微微炖煮几分钟,

  • 6.放入胡萝卜青椒翻炒熟即可装盘,要留点汤汁这样留着泡饭吃香的不得了的!

  • 7.装盘了

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