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凉菜婆婆丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 04:44:25  阅读：8599+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。姜敏

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

婆婆丁少许干辣椒少许相克食物
芝麻少许相克食物 盐2克
油少许糖2克相克食物
醋2克相克食物 生抽1克

凉菜婆婆丁的做法

  • 1.亲戚家院子的婆婆丁

  • 2.婆婆丁洗净抄水，婆婆丁抄水之前放点盐

  • 3.干辣椒切成丝，蒜切碎

  • 4.芝麻少许

  • 5.婆婆丁抄水完，用凉水投一下，挤干水，切碎，装盘把辣椒丝，蒜，糖，醋，盐，生抽，芝麻加入

  • 6.锅里放油

  • 7.将油泼在婆婆丁里，拌匀装盘

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