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韭菜炒豆干的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 04:38:20  阅读：533+ 来源：本站原创 作者：张智霖

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜300克相克食物豆干300克相克食物
油一勺 盐适量
十三香少许 鸡精半勺

韭菜炒豆干的做法

  • 1.韭菜洗净切段，备用

  • 2.豆干切片即可

  • 3.锅中放少许油，把豆干先放锅里煎，炒

  • 4.韭菜放锅里加入十三香，鸡精，盐，翻炒一分钟即可

  • 5.倒入盘子里就OK了

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