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素炒紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 02:10:28  阅读：8998+ 来源：本站原创 作者：朱妍

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

葱花姜相克食物
杭椒适量 耗油适量
白醋适量相克食物

素炒紫甘蓝的做法

  • 1.紫色甘蓝菜切细丝，放一点盐入味

  • 2.菜椒切丝，葱花.姜，杭椒切好备用

  • 3.油锅烧热，入葱花姜杭椒爆香，放入紫甘蓝翻炒，中途加一点白醋，白糖，提味提鲜！出锅前半分钟放入青椒丝并倒入一点耗油，出锅成盘

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