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枣花馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:56:56  阅读：1768+ 来源：本站原创 作者：母其弥雅

健康功效

小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

小麦面粉400g红枣适量相克食物
酵母适量

枣花馒头的做法

  • 1.红枣洗净，去枣核

  • 2.酵母和面醒发

  • 3.像做小包子似的切成面剂子，取出三份。

  • 4.搓成长条状

  • 5.首尾相连，成长环状

  • 6.把红枣摆放在环形面团的两侧

  • 7.用筷子从两侧的长环往中间长环的中心夹，如图。

  • 8.再醒发，上笼屉蒸熟（视灶具和馒头大小掌握时间）

  • 9.瞧瞧，装饰个红点儿有过年的气氛吧

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