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薏米乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 03:26:18  阅读：9824+ 来源：本站原创 作者：阿兰

健康功效

西洋参：清热泻火、补气、生津
薏米：健脾、利湿、除痹

食材用料

乌鸡200克相克食物西洋参适量相克食物
薏米适量相克食物姜适量相克食物
盐少许 鸡精少许

薏米乌鸡汤的做法

  • 1.乌鸡洗好待用

  • 2.薏米洗好泡二小时待用

  • 3.西洋参、姜待用

  • 4.乌鸡飞水去沫

  • 5.所有食材放进瓦煲加适量的水大火煲开，中小文煲二小时，关火即可

  • 6.装碗上桌

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