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蒸笋叶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 04:21:54  阅读：5099+ 来源：本站原创 作者：君君

健康功效

芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

笋叶500g面粉适量
芝麻油适量 盐适量

蒸笋叶的做法

  • 1.笋叶洗净晾干，切小段，放入面粉拌匀

  • 2.烧开水后把笋叶放入锅内盖上锅盖，蒸5分钟

  • 3.到时间后盛出，5分钟后放入适量的盐、芝麻油搅拌均匀即可

  • 4.盛入盘内

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