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火腿鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:08:21  阅读:3494+ 来源:本站原创 作者:胡彦斌

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋1个相克食物面粉一杯
火腿一根相克食物韭菜适量相克食物
半勺少许

火腿鸡蛋饼的做法

  • 1.韭菜洗净

  • 2.切碎

  • 3.火腿去皮切丁

  • 4.鸡蛋打入汤碗里

  • 5.加入盐

  • 6.再加入清水

  • 7.加入面粉

  • 8.搅拌均匀的面糊

  • 9.加入切碎的韭菜

  • 10.再加入切好的火腿

  • 11.搅拌,静置5分钟

  • 12.平底锅加热,放入少许油,面糊用勺子舀到锅里,左摇右晃,使面糊均匀,一面煎好,再翻面

  • 13.成品图

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