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什锦披萨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 20:56:45  阅读：8034+ 来源：本站原创 作者：陈小艺

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
青豆：健脾、益气、清热解毒
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

披萨饼皮一张玉米适量相克食物
青豆适量相克食物 火腿肠一根
马苏里拉奶酪适量番茄酱适量相克食物

什锦披萨的做法

  • 1.准备食材

  • 2.青豆洗净，火腿切成片，玉米粒备用

  • 3.披萨饼皮准备好备用

  • 4.饼皮加上番茄酱

  • 5.用勺子抹均匀

  • 6.把玉米火腿肠青豆全部加到上面

  • 7.加上奶酪放入烤箱180度烤8分钟即可

  • 8.成品

  • 9.切块咪西

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