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红枣桂圆豆浆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 00:29:32  阅读：7726+ 来源：本站原创 作者：黄觉

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

黄豆100g相克食物红枣十粒相克食物
桂圆十粒相克食物白糖适量相克食物
红豆适量相克食物

红枣桂圆豆浆的做法

  • 1.准备好所有材料，红枣去核，桂圆去皮去核，然后清洗干净

  • 2.除了白糖所有材料放入豆浆机加入标准水位的水按干豆健开始打磨

  • 3.豆浆机自动打完会停止，然后取出倒入面粉筛过滤去豆渣（或用沙布过滤）

  • 4.加入适量的白糖，美味的豆浆成品

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