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红薯小饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 23:12:31  阅读：2438+ 来源：本站原创 作者：熊乃瑾

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红薯1个相克食物鸡蛋1个相克食物
糯米粉适量白糖适量相克食物
盐少许芝麻适量相克食物

红薯小饼的做法

  • 1.红薯洗净切块放锅蒸

  • 2.蒸好后放入碗中捣成泥

  • 3.打一个鸡蛋在碗中加少许盐和适量白糖

  • 4.把蛋液倒入红薯泥里搅拌均匀

  • 5.加适量糯米粉

  • 6.搅拌均匀

  • 7.不粘锅里放油小火煎饼

  • 8.撒上芝麻要香些

  • 9.很香哦

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