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韩国泡菜面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:03:13  阅读:9451+ 来源:本站原创 作者:孙菂

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
金针菇:补肝、抗癌、益肠胃

食材用料

韩国泡面一包 韩国切件泡菜一小把
火腿片三片鸡蛋1个相克食物
香肠1根相克食物金针菇50克相克食物
洋葱1/4个相克食物玉米3小段相克食物
色拉油适量 白芝麻少许
少许相克食物 鸡精少许
蒜头3瓣相克食物 生抽一匙
起司片一片 清水适量

韩国泡菜面的做法

  • 1.备好材料,将洋葱切丝、香葱切段、香肠切片,蒜头切片,金针菇洗净掰成小朵备用;

  • 2.锅中加入少许色拉油烧热,下蒜片、洋葱丝炒香;

  • 3.再下入火腿片、香肠片和泡菜;

  • 4.加入1小匙生抽调味;

  • 5.再加入适当的清水煮沸,放入泡面、玉米和金针菇,辣酱调料包放一半就可以了;

  • 6.打入一个生鸡蛋,盖上锅盖焖煮一会儿;

  • 7.起锅前加少许鸡精调味,放入一片起司片;

  • 8.把煮好的韩国泡菜面盛入容器中,撒上白芝麻和葱段,味道更加浓郁可口哟!

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