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蒜蓉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:16:52  阅读：7424+ 来源：本站原创 作者：田震

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜蓉适量排骨一斤相克食物
姜适量相克食物 盐适量
油适量

蒜蓉蒸排骨的做法

  • 1.排骨洗净切小块

  • 2.蒜切好

  • 3.倒入排骨里搅拌均匀，再打扰盐油搅拌均匀

  • 4.切姜

  • 5.倒入排骨里搅拌均匀

  • 6.上锅蒸20分钟，麻麻是一边煲饭一边蒸排骨的。

  • 7.上菜

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