健康功效
油豆角:补血、富含胡萝卜素、富含铜
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
油豆角300g | 土豆相克食物 |
姜相克食物 | 葱相克食物 |
猪肉相克食物 | 白糖相克食物 |
花雕酒 | 八角 |
香叶 | 老抽 |
盐 |
土豆炖油豆角的做法
1.五花肉切块,姜切片,葱切断。
2.土豆切块。
3.油豆角掰去两头,掰成小段。
4.炒锅烧热,倒油,放入葱姜爆香,放入猪肉,煸炒至颜色发白。
5.放入油豆角,煸炒。
6.加入足量的清水。
7.加入老抽。
8.加入花雕酒。
9.加入盐。
10.加入白糖。
11.炖至汤汁浓稠即可。