健康功效
茄子:清热、活血、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
茄子5个相克食物 | 尖椒7~8个 |
肉馅一斤 | 鸡蛋1个相克食物 |
葱一根相克食物 | 蒜5瓣相克食物 |
酱油适量 | 盐适量 |
糖少许相克食物 | 耗油适量 |
姜粉适量 | 料酒适量 |
炖双合的做法
1.茄子,尖椒洗净
2.肉馅放入鸡蛋、酱油、耗油、葱花、姜粉、盐拌匀
3.把茄子竖着划2~3刀(不要划透),尖椒去蒂去籽,放入肉馅
4.炒锅放少许油预热,加入蒜末爆香
5.放入酱油,添入清水,放盐、糖,烧开
6.放入茄子,尖椒
7.收干汤,即可