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大煮干丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-03 22:13:09  阅读：9742+ 来源：本站原创 作者：徐熙媛

健康功效

午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

干豆腐午餐肉
小青菜 盐

大煮干丝的做法

  • 1.所有材料的集体照!如果没有午餐肉就不加它了.午餐肉这东东吧~~~让人又爱又恨,不健康但好吃!

  • 2.午餐肉切丝.

  • 3.小青菜洗净切丝

  • 4.我习惯把豆皮先烫下,再用凉水拔凉,你也可以省略这一步.洗洗就行

  • 5..

  • 6.锅中烧水,(有鸡汤更好)所有材料下锅,稍煮.加盐调味

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