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东北溜肉段的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:10:26  阅读：4858+ 来源：本站原创 作者：江华

健康功效

猪里脊肉：补肾、滋阴、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

猪里脊肉3两相克食物胡萝卜1根相克食物
青椒1个相克食物淀粉4勺
圆葱半个相克食物

东北溜肉段的做法

  • 1.猪里脊切1-2厘米条用淀粉4勺面粉1勺鸡蛋清1个加盐料酒抓均匀下锅炸变金黄即可可以复炸

  • 2.胡萝卜也用有走一下待用

  • 3.底油加葱姜丝圆葱抄香加生抽酱油花椒粉盐放入炸好的肉段

  • 4.加青椒蒜米味精水淀粉勾芡出锅即可

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