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厚蛋披萨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 06:14:44  阅读：7402+ 来源：本站原创 作者：谢苗

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋两个相克食物甜椒四分之一
洋葱适量相克食物 马苏里拉芝士适量
盐适量花椒粉适量
葱末适量

厚蛋披萨的做法

  • 1.洋葱和甜椒切末

  • 2.蛋液搅拌均匀，放入甜椒，洋葱，葱，盐，花椒粉。搅拌均匀

  • 3.锅里小火加少量油倒入蛋液，小火满煎，至快要凝固时加入芝士

  • 4.小火慢煎至芝士融化，即可

  • 5.切成，就可以享用了

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