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咸蛋黄焗南瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 05:52:51  阅读：9035+ 来源：本站原创 作者：陈浩民

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜一块相克食物 咸蛋黄2个
白糖适量相克食物 葱花少许

咸蛋黄焗南瓜的做法

  • 1.准备一块南瓜，把瓤去掉

  • 2.把南瓜去皮，切成长条状

  • 3.把咸蛋黄用汤匙压碎

  • 4.锅里放油用小火慢慢把南瓜两面煎黄，直到南瓜熟了就可以了

  • 5.把煎好的南瓜先装起来

  • 6.锅置火上放入少许的油，放入蛋黄和白糖，用小火慢慢把蛋黄炒出泡为止

  • 7.接着倒入南瓜，稍微抄一下加入葱花就可以了

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