健康功效
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 蓝莓一盒相克食物 | 蓝莓酱170g |
| 奥利奥碎100g | 黄油50g |
| 牛奶70g相克食物 | 淡奶油200g |
| 糖粉20g | 吉利丁片10g |
蓝莓慕斯的做法
1.准备好所有食材待用。
2.黄油隔水加色直至融化。
3.将奥利奥碎用擀面杖擀碎，拌入融化的黄油。
4.将拌好的奥利奥碎倒入活底的模具中压实，放入冰箱30分钟待用。
5.将吉利丁片用冰水泡软，隔水加热，直至融化，温度控制在70度以下，超过70度会影响凝固。
6.淡奶油加入糖粉，打发到六成，可以流动的程度。
7.牛奶分三次加入蓝莓酱中，搅拌均匀，加入融化的吉利丁片。
8.将搅拌好的牛奶和蓝莓酱加入打发的奶油中，搅拌均匀，制成慕斯糊。
9.将三分之一的慕斯糊倒入模具，加入一层蓝莓，再倒入三分之一的慕斯糊，加入一层蓝莓，将剩下的慕斯糊倒入模具。放入冰箱冷藏五小时以上。
10.从冰箱中取出，在模具下方垫一个杯子，用吹风机吹模具四周，顺利脱模，模具底部用菜刀插入奥利奥与模具之间帮助脱模。
11.将蓝莓装饰在慕斯上方。
