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马齿苋绿豆薏仁汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:56:52  阅读：4508+ 来源：本站原创 作者：毛方圆

健康功效

马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
绿豆：暖肝、利水、清热
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

马齿苋适量相克食物薏仁20克相克食物
绿豆20克相克食物冰糖30克相克食物

马齿苋绿豆薏仁汤的做法

  • 1.材料备齐

  • 2.马齿苋开水烫约五分钟

  • 3.马齿苋切碎

  • 4.绿豆、薏仁洗净放入锅

  • 5.马齿苋加入锅

  • 6.加入适量的水和冰糖熬煮约40分钟

  • 7.40分钟后可以开水喝汤了

  • 8.很不错的汤哦

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