您当前的位置：创之家科技网快讯新闻正文

蒸肉沫豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 03:59:01  阅读：5062+ 来源：本站原创 作者：王艳

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

豆腐半斤相克食物猪肉三两相克食物
蒜1根相克食物 生抽适量
蚝油适量香油适量
生粉适量 十三香适量
盐适量

蒸肉沫豆腐的做法

  • 1.豆腐冲洗净后，放入溶皿用6克左右的盐，放入水中泡十分钟！

  • 2.肉和蒜苗剁成肉沫！

  • 3.剁成肉沫后放生粉拌均，再加入盐.十三香.生抽.蚝油.香油.拌均。

  • 4.把用盐水泡的豆腐，切块摆入盘中，把调好的肉沫放豆块上面，水烧开蒸十五分钟ok！

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：香肠炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
下一篇：胡萝卜丝饼的做法和食材用料及健康功效

相关文章

即时快讯

热点阅读