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腊肠鸡蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 04:09:03  阅读：785+ 来源：本站原创 作者：汤加丽

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

腊肠1根相克食物鸡蛋三只相克食物
米饭适量相克食物酱油适量

腊肠鸡蛋炒饭的做法

  • 1.把材料准备好，腊肠切成小块，鸡蛋打均匀

  • 2.锅里放入适量的油，爆炒一下腊肠

  • 3.接着放入米饭，翻炒均匀

  • 4.再放入蛋液，继续翻炒均匀

  • 5.最后放入酱油调味

  • 6.成品图

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