健康功效
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
鸡肉：温中、补精益髓、益气
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 竹荪6根相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
| 鸡肉600克相克食物 | 香菇3片相克食物 |
| 姜2片相克食物 | 盐适量 |
竹荪炖鸡汤的做法
1.准备好材料，香菇简单清洗干净。
2.鸡块入凉水锅中煮开，然后捞出冲净沥干。
3.竹荪放到淡盐水里浸泡半小时。
4.将鸡块，香菇和姜片放进锅里，加适量清水，大火烧开后小火炖1小时。
5.浸泡后的竹荪去根和头部，取中间部分切成段。
6.竹荪易熟，关火前20分钟加入竹荪和枸杞。
7.出锅前放食盐即可。
