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哑巴兔的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 04:31:59  阅读:6151+ 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效

兔肉:解毒、凉血、扩张血管
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

兔肉半只相克食物 二荆条适量
小米椒适量 青花椒1把
1棵相克食物1颗相克食物
2颗相克食物豆瓣酱1勺相克食物
料酒适量 生抽适量
胡椒粉适量淀粉适量
砂糖少许相克食物

哑巴兔的做法

  • 1.准备好全部食材

  • 2.兔肉用料酒、胡椒粉、半把青花椒、盐、淀粉拌匀

  • 3.姜切丝、葱白,蒜切碎、葱叶切段

  • 4.辣椒斜切丝

  • 5.热锅放油比平日炒菜量要多一倍

  • 6.油烧七分热下豆瓣酱、葱姜蒜爆香

  • 7.倒入兔肉翻炒变熟

  • 8.放入青花椒炒出浓香味

  • 9.放入辣椒丝翻炒变熟

  • 10.最后放入盐鸡精葱叶炒匀即可

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