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鸡蛋馒头饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 00:03:42  阅读：4423+ 来源：本站原创 作者：金莎

健康功效

牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

馒头一个牛奶200克相克食物
鸡蛋两个相克食物 盐适量
油适量番茄酱适量相克食物

鸡蛋馒头饼的做法

  • 1.馒头切碎，加牛奶鸡蛋

  • 2.搅拌成糊状

  • 3.平底锅加一点油，把拌好的糊糊平摊，煎好一面，翻过来煎令一面

  • 4.成品，蘸番茄酱

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