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紫菜银鱼蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 01:14:19  阅读:3647+ 来源:本站原创 作者:冯绍峰

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
银鱼:健胃、补虚、润肺
紫菜:软坚、化痰、止咳

食材用料

鸡蛋3相克食物银鱼10g相克食物
紫菜20g相克食物萝卜5g相克食物
鱼露6 色拉油5g
生粉1勺

紫菜银鱼蛋花汤的做法

  • 1.煎鸡蛋,切条

  • 2.烧水,放入色拉油,再放入银鱼,萝卜丁,鸡蛋条

  • 3.放紫菜和鱼露,最后加入生粉

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