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辣炒基围虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 12:58:13  阅读:5891+ 来源:本站原创 作者:杨澜

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

1斤左右相克食物相克食物
大蒜粒香菜相克食物
海鲜耗油
红辣椒

辣炒基围虾的做法

  • 1.准备新鲜的虾适量

  • 2. 用剪刀把虾须剪掉

  • 3.用剪刀沿着虾背剪开,再用牙签把虾线挑出来,这一步会比较耗时间,但是一定要弄干净咯,不然会影响口感

  • 4.准备以下这种配料适量

  • 5.把姜大蒜红辣椒,放入油锅爆炒1分钟左右

  • 6.再把虾放进去炒,放盐,等到两面炒红了,再加入紫苏翻炒

  • 7.然后再倒入一些蒸鱼鼓油,用海鲜蚝油更好,由于家里没有海鲜蚝油了, 直接用蒸鱼鼓油有代替的

  • 8.最后盖上锅盖小火闷两分钟左右,一份色香味俱全的香辣虾就出锅啦

  • 9.摆盘,开吃

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