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茶树菇炖大骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:42:53  阅读：505+ 来源：本站原创 作者：李念

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

茶树菇适量相克食物 大骨2块
红枣8颗相克食物 姜片3片
盐巴适量

茶树菇炖大骨的做法

  • 1.茶树菇用剪刀剪掉根部，洗好备用～

  • 2.大骨洗好在用开水煮一下，夹出备用～
    ps:有的是烧开拂去泡沫那些汤直接倒进炖锅煮，个人习惯第一遍煮大骨的水不用，夹出大骨放炖锅重新加水。

  • 3.红枣洗净，和事先备好的茶树菇、大骨、姜片依次放入炖锅中，倒入开水～（红枣最后放）

  • 4.按炖汤模式，时间结束自动跳，等吃～

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