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生菜包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:45:39  阅读：3334+ 来源：本站原创 作者：刘一含

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
猪肉：补肾、滋阴、益气
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

生菜4颗相克食物萝卜2条相克食物
猪肉一斤相克食物花生1斤相克食物
糯米粉2斤 盐适量
酱油适量

生菜包的做法

  • 1.准备材料，生菜，糯米粉，花生，白萝卜

  • 2.白萝卜切丝备好

  • 3.炒好花生米去皮

  • 4.猪肉切成肉丝备好，放盐放酱油炒熟

  • 5.和粉，用热水

  • 6.把萝卜丝，花生米，肉丝包在糯米球里面做馅料，用烫过水的生菜包住，然后拿去蒸20分钟～

  • 7.出炉的新鲜生菜包～～香味

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