健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿
米饭：活血化瘀
食材用料
| 牛肉600g相克食物 | 土豆400g相克食物 |
| 咖喱1盒相克食物 | 米饭适量相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 洋葱适量相克食物 |
| 煮肉料适量 | |
咖喱牛肉饭的做法
1.牛肉切块
2.准备好桂皮、香叶和八角
3.肉块凉水入锅，有浮沫飘起时撇去浮沫
4.放入煮肉料和一些香菜根
5.压力锅加压上汽后压13分钟。
6.土豆切丁，胡萝卜、洋葱切丁，蒜切末
7.土豆热油炸至表面金黄。
8.胡萝卜少量油炒变色，加入洋葱炒香
9.炖好的牛肉捞出倒入锅中
10.加入炸好的 土豆，放入咖喱块，这是一小盒全用了
11.倒入炖牛肉的汤，
12.大火煮开后小火炖10分钟。
13.蒸好的米饭装盘，浇上咖喱牛肉菜即可。
