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椒麻鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 08:55:29  阅读:2454+ 来源:本站原创 作者:姜培琳

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

鸡腿适量相克食物香葱适量相克食物
香菜适量相克食物大葱适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
花椒适量适量
少许相克食物 生抽适量
鸡精适量香油适量

椒麻鸡的做法

  • 1.准备材料

  • 2.小火将花椒焙香

  • 3.用石臼将花椒捣碎

  • 4.锅中放水加大葱、姜片,将蒜压碎放入锅中,放入鸡腿汆至熟透

  • 5.将鸡腿去骨,撕碎

  • 6.香葱和香菜切段,蒜切末备用

  • 7.将切好的材料和鸡肉放到一起,加入盐、生抽、少许糖、香油、鸡精和适量捣碎的花椒末

  • 8.将辣椒丝切碎放入鸡肉中,拌匀即可

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