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胡萝卜小面包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:32:34  阅读:6695+ 来源:本站原创 作者:张智尧

健康功效

芝麻:明目、祛风、补血
黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

蛋液芝麻相克食物
高粉250g138g
酵母3g 奶粉10g
3g砂糖35g相克食物
黄油20g

胡萝卜小面包的做法

  • 1.将胡萝卜切薄片放在盘中蒸熟,稍凉后用勺在筛网中过滤出胡萝卜泥。

  • 2.用后油法将胡萝卜泥及所有的材料一起加入搅拌,至面团成团水分被吸收后加入黄油,继续搅拌至扩展状态。

  • 3.面团搅拌完成后收圆容器中基础发酵,发至原来体积的2-2.5倍即发酵完。

  • 4.发酵完成后取出排气,分割成40克每只,滚圆盖保鲜膜松弛约15分钟。

  • 5.松驰好的面团再次揉圆放烤盘中于温暖处做最后发酵。

  • 6.最后发酵至2倍大小时表面刷全蛋液撒芝麻放入预热好的烤箱190度20分钟即可。

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