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家常烧鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:36:21  阅读:685+ 来源:本站原创 作者:王希维

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

草鸡青椒相克食物
红辣椒八角
葱姜花椒
蒜瓣
生抽 老抽
鸡精 白酒

家常烧鸡的做法

  • 1.草鸡一只,洗净,切块,过水,为了去除鸡的腥味

  • 2.将配料切好,备用

  • 3.过好水的鸡,用凉水冲,将上面的脏沫冲掉,控水

  • 4.锅内倒油,烧7成热,放入花椒、八角、姜片炒出香味

  • 5.倒入鸡,稍炒片刻放入葱段,继续炒

  • 6.在水分炒没有了之后,倒入白酒(到白酒的时候,锅一定要热,这样才能有酒香)

  • 7.放入红辣椒、蒜瓣

  • 8.倒入老抽、盐,继续翻炒

  • 9.倒入开水,盖盖,烧10分钟

  • 10.放入青椒段,这步很重要,因为一个厨师朋友说,烧鸡的时候放入青椒,会让鸡的味道特别棒的

  • 11.撒上鸡精,翻炒几下

  • 12.出锅,OK了

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