健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 鸡蛋3个（50克左右）相克食物 | 低粉42克 |
| 玉米淀粉8克 | 纯净水35克 |
| 玉米油30克 | 细砂糖蛋黄12克 |
| 细砂糖蛋白36克 | 柠檬汁5滴 |
六寸戚风的做法
1.准备好所有的材料，都是称重好了的，蛋清蛋黄分离到无油无水的盆里
2.先将蛋黄放细砂糖和油放一边备用。。
3.然后打发蛋清，低速打到鱼眼泡时放入第一次白糖。
4.高速打发到细腻的状态时加入第二次白糖。
5.高速打发到图中的样子，8分发差不多湿性发泡，加入剩下的白糖。
6.然后低速打发到有直立的小尖角。这时候是干性发泡
7.可以把容器倒过来，尖角完好不动不低落，也不滑落。
8.用刚才用过的打蛋器直接，把蛋黄和油，糖，打散。
9.打散后放入水用手动打蛋器打匀，然后，再加入，低粉用手动打蛋器直立横划打散。拌匀
10.拌匀后的蛋黄中加入1/3打发好的蛋白，拌匀。也是采用上下翻拌的手法，避免消泡和伤起筋
11.蛋黄糊再倒入打发好的蛋清盆中。上下翻拌的手法，拌匀蛋糕糊。
12.六寸磨具准备好将拌好的蛋糕糊缓缓地倒入容器中，速度不要倒得过快，以免卷入大的气泡。
13.这时候烤箱135度预热八分钟完成，接着将蛋糕糊放进烤箱。用上下火135度，放入中下层。烤一个小时。
14.图中是考了四十分钟的样子，四十分钟时，蛋糕已经发高后又稍微回落一点，这是最正常的。
15.烤完以后，立马取出蛋糕，从二十厘米的地方摔下去，震出里面的热气，最多震两下。然后立马倒扣
16.放三个小时以上，彻底凉透后脱模。这就是脱模后的蛋糕。真的是好高哦。
17.摆盘拍照吧，真的是美美的六寸戚风。
