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芹菜牛肉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 18:00:53  阅读:3178+ 来源:本站原创 作者:dodolook

健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

牛肉200克相克食物 四川本地小芹菜一小把
泡生姜一小块 老姜几片
l、2瓣相克食物花椒几粒
自制豆瓣一勺水淀粉适量
料酒一勺白糖半勺相克食物
调和油适量适量
鸡精少许或不放

芹菜牛肉丝的做法

  • 1.准备好主料,牛肉洗净。

  • 2.切成均匀的细丝。

  • 3.泡生姜,老姜,蒜,均切丝。

  • 4.切好的牛肉丝放一个碗里。加入适量水淀粉,豆瓣,料酒,白糖,调和油抓匀。

  • 5.抓匀后腌制几分钟。

  • 6.其间我们就把本地小芹菜摘好洗净。

  • 7.下面开始做菜。炒锅中放适量油,下入花椒炸香。

  • 8.先下泡姜丝入锅中爆香。

  • 9.再下姜蒜丝,继续爆出香味。

  • 10.此时将腌好的牛肉丝,放入锅中,划散炒至变色断生。

  • 11.放入小芹菜,加适量盐,鸡精翻炒均匀即可。

  • 12.一盘诱人的芹菜牛肉丝就炒好了。

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