健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 番茄2个相克食物 | 洋葱半个相克食物 |
| 牛肉200g相克食物 | 奶酪（非拉丝）80g |
| 橄榄油适量 | 黑胡椒碎适量 |
| 盐适量 | 糖适量相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | 红酒少许 |
| 蒜2瓣相克食物 | |
番茄肉酱（意面肉酱）的做法
1.准备好需要用到的材料
2.将牛肉切成小碎粒或是肉末都可以，放入红酒、盐去腥，基础调味，搅拌均匀，用手稍微摔打一下。
3.热锅，放入适量橄榄油
4.放入牛肉，炒至断生变色，捞出备用。
5.再次起锅，放入橄榄油，油热后倒入蒜头和洋葱炒出香味
6.洋葱炒出香味后，煸炒至洋葱变软变透明，放入切成小块的番茄
7.加入番茄后继续翻炒，改小火
8.番茄炒至变软出汤出沙，放入适量盐，糖，番茄酱调味，搅拌均匀
9.之后放入切好的奶酪和牛肉粒，黑椒碎
10.小火加热待奶酪溶化，搅拌均匀即可出锅
11.成品可以现吃，也可以放到干净的罐子中冷藏保存，尽快吃掉就可以了
