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炒油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 18:37:33  阅读：8168+ 来源：本站原创 作者：姚笛

健康功效

油麦菜：活血化瘀

食材用料

油麦菜1斤相克食物蒜头1个相克食物
油适量 盐适量

炒油麦菜的做法

  • 1.把油麦菜洗干净并切成合适的大小

  • 2.蒜头油炒一下后，加入油麦菜翻遍至出水

  • 3.加入盐后，倒入接近菜面的水

  • 4.等煮到油麦菜变软即可

  • 5.成品图

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