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凉拌口条的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 19:24:43  阅读:55+ 来源:本站原创 作者:张智霖

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

熟口条1根适量
耗油适量酱油适量
干辣椒适量相克食物花椒适量
少量韭菜2根相克食物
1节相克食物1瓣相克食物

凉拌口条的做法

  • 1.准备食材

  • 2.口条切片

  • 3.葱切丝,韭菜切段,蒜切末

  • 4.口条片码入盘中,将切好的配料放入口条上

  • 5.坐锅热油,油六成热,放入花椒和干辣椒煸出香味儿,滤出花椒和干辣椒不要

  • 6.将烧好的油,泼到蒜末和葱丝上

  • 7.取一小碗,放入适量的蚝油、盐和酱油,搅拌均匀

  • 8.均匀的淋入口条上,搅拌均匀,即可食用。

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