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香菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:09:13  阅读：2746+ 来源：本站原创 作者：谢雨欣

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

香菇适量相克食物青菜一把相克食物
油适量 盐适量
鸡精适量 十三香适量
蚝油适量葱一段相克食物
姜两片相克食物

香菇炒青菜的做法

  • 1.香菇切片，葱姜切好备用

  • 2.青菜洗净滤干水

  • 3.锅中放入适量的油烧热放入葱姜爆香

  • 4.放入香菇翻炒

  • 5.香菇炒软放入青菜

  • 6.放入盐，鸡精十三香，蚝油继续翻炒

  • 7.香菇炒青菜还不错吧

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