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海蛰伴娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 18:35:23  阅读：6114+ 来源：本站原创 作者：陈道明

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

海蛰半斤娃娃菜1斤相克食物
山西陈醋 适量 家乐鸡粉适量
盐适量白糖少许相克食物
元西2两 蒜蓉适量
麻油适量花生油适量

海蛰伴娃娃菜的做法

  • 1.把海蛰择选好，娃娃菜泡浸洗好，元西择洗好，

  • 2.把娃娃菜切成丝

  • 3.选好陈醋，把蒜蓉剁好

  • 4.把备好的材料放入盘中，下麻油、花生油、陈醋

  • 5.再下鸡粉、盐、糖、蒜蓉

  • 6.再拌匀装碟即可

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