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红烧鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 19:40:10  阅读：906+ 来源：本站原创 作者：柳云龙

健康功效

鲤鱼：和胃、健脾、利水
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鲤鱼一条相克食物油适量
酱油适量葱适量相克食物
姜适量相克食物蒜适量相克食物
醋适量相克食物糖适量相克食物

红烧鱼的做法

  • 1.准备好鲤鱼

  • 2.将鲤鱼切花刀

  • 3.放入锅中煎成两面金黄

  • 4.倒入热水，放入葱蒜姜，酱油，料酒盐

  • 5.收汁盛盘即可

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